东莞最好的精神科，晚上睡觉胸闷气短是怎么回事

晚上睡觉时，如果半夜醒来，会出现明显的胸闷、气短、呼吸困难，坐起来可以缓解。由心力衰竭、心功能不全引起.如果半夜醒来，感觉呼吸困难、气短更明显，白天活动时不会出现症状，走路累了也不会出现症状。有些人可能有仰卧位心绞痛，需要坐起来或走路来缓解。做个动态心电图看看有没有这个问题。同时做冠状动脉CT或心脏负荷试验，看看冠状血管有没有问题。也有一些人···...

老人记忆力减退有什么改善方法

老年人的记忆力减退，可能是生理因素引起的，也可能是老年痴呆症或情绪障碍引起的。由于病因不同，治疗方法也不同，如调整生活方式，加强思维和计算能力等，必要时也可采用。药物治疗，但必须在专业医生的指导下进行。为了帮助老年人记忆力减退，这里介绍一些治疗老年人记忆力减退的方法，仅供参考。1、养成规律的作息习惯每天按时吃饭、睡觉、起床、洗漱；避免昼夜颠倒···...

深圳专业治疗失眠抑郁的医院，心情时好时坏情绪不稳定怎么回事

深圳专业治疗失眠抑郁的医院，心情时好时坏，情绪不稳定是一种很常见的心理问题。可能会影响到我们的日常生活和工作效率，也会对身体健康产生负面影响。那么，什么原因会导致情绪不稳定呢？一、压力和焦虑现代社会中的人们面临着大量的压力，比如来自工作、家庭、社交关系等各方面。长期处在压力的状态下，容易引起焦虑，而焦虑反过来也会加重个体的压力感，这就形成了一···...

怎样识别一个人是否有心理问题？

你遇到过这样的人吗？TA看起来总是冷冰冰的，很内向。有时候就算你主动给TA发邀请，也会被各种理由拒绝。看来TA就是想一个人呆着。这种情况有时候会让我们自我怀疑，是我们的话不合适还是哪里出了问题，所以TA才会对我们这么冷漠。如果你有过这样的困扰，我想说，大部分时候不是你的问题。很可能对方是一个感情淡漠的人。这类人的一个特点就是对生活中的人和事缺···...

我允许做不好，正如我允许自己想做好一样

01一件事没做好，一件事没做好。一件事还没做，还有一大堆事要做。压力就是这样接踵而至，让人感到挫败和不安。我想逃，却无处可逃。情绪只是堆积，一触即发。这个时候，我们谁也顾不上，因为我们太稀缺了。我们习惯于用强烈的理性把挫败感压抑到内心深处，把它变成堆积在心中的情感垃圾。其实我们也不知道。关于挫折，我们有很多话想说，挫折是我们对自己的愤怒。那一···...

原生家庭：前半生如此破碎，后半生如何华丽转身？

01我还是想说说出身家庭，虽然我不是出身决定论者的家庭。我们每个人“来自偶然，像一粒尘埃”，都是微不足道的。作为一个孩子，本来就那么脆弱，可这个世界就是这么不公平。有的父母心疼，有的一出生就被嫌弃，只因为你有一个共同的名字:女孩。《欢乐颂》中的范，安嘉中的方和《一切都好》中的苏明玉都有相同的特点:一个要求高，重男轻女，强势的母亲，一个逃避、孤···...

亲子沟通最大的障碍，是以指责表达爱

在教育中，榜样永远比语言更有说服力。每个父母都有责任让自己的孩子知道，我爱的不是必须优秀的你，而是独一无二的你。01前两天邻居小美带着女儿安安来我家玩。安安和儿子小树经常一起玩。很快，两个孩子就嬉闹起来。突然，小美发现安安没穿拖鞋光着脚在地上跑，就大声叫她:“安安，你怎么不知道穿鞋？地面太冷了。如果你拉肚子了，你会怎么办？”安安撅着嘴，有些不···...

总是感到紧张和焦虑？你可能患上了“情绪炎症”

请在日常生活中按下暂停键，问问自己:很多时候，你是否对未来感到极度紧张，感到近乎焦虑？你有没有觉得自己被负面的、令人恐惧的消息或者别人善变的情绪轰炸过？当你听说最近的自然灾害、人权危机或政治危机时，你的情绪是否在几分钟或几小时内剧烈波动，从悲伤到恐惧到愤怒或绝望？只要你对以上任何一个问题的回答是肯定的，你就有可能患上了“情绪炎”。《精神障碍诊···...

浅议咨询师阅历对咨询效果的影响！

作为一名心理咨询师，在你的孩子高考前后，对家长内心世界的了解深度是大相径庭的！经历了今年孩子高考，我才真正明白为什么一个心理咨询师的人生经历会影响辅导的效果。那种亲身经历，只有经历过才会真正知道！文字无法表达所有的味道，但总比完全不表达好。那么就来分享一下这部分经验吧。在教育部门宣布今年高考成绩将于6月23日22: 00公布后，从23日上午开···...

五类人须当心情绪中暑进心理诊所

“以前夫妻俩要为小事吵一会儿才会生气。现在看他眼神不对，有点莫名其妙。”昨日上午，在渝北区龙涌街心理咨询中心，一位姓崔的女士进门就向心理咨询师投诉。近日，来自我市多家心理咨询机构的接诊数据显示，随着天气的变热，主城区患情绪中暑的人越来越多，应加强防范。他原本脾气温和。如今，我因交通堵塞而生气。前往心理咨询中心的崔女士说，最近，不仅她容易生气，···...

接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01和父母的关系，和人生的关系。在成长的过程中，确实有很多方法可以帮助我们。但是有一个最基本最重要的环节是任何方法都绕不过的——那就是父母与生活的关系。』为什么孩子和父母的关系如此重要？对于一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他的第一次体验，是他最原始体验的来源。我们性格的塑造与我们的出身家庭密不可分。当我们还是一个胚胎的时候，我们生活在母亲的···...

孩子的性格取决于夫妻关系

在家庭关系中，婚姻永远是核心。只有婚姻和谐，亲子关系才能和谐。教育孩子，先看看自己！孩子看似与父母分离，是一个独立的个体，但在同一个屋檐下，与自己密不可分的父母与妻子的关系，会影响孩子的成长和性格。01父母在爱→孩子健康开朗。一个有爱的父母，夫妻关系和谐的家庭，可以给孩子一个良好的家庭环境，这样的孩子性格会更加平和，开朗，不容易粗暴。因为父母···...

每种疾病，都指向一个长期忽略的内在情绪

没有无缘无故的疾病每种疾病都是一个信号。在它后面是我们长期忽视和压抑的内心情感。人生有四苦:生、老、病、死。每个人一生都会或多或少被疾病困扰。我们总是认为疾病是麻烦，是健康的大敌。其实没有无缘无故的病。每个病都是“自造”的。每一种疾病都是一种语言，一种有知觉的生物，它代表了一种长期被压抑和忽视的内心情感。这只是疾病的信号。通过明显的疾病，我们···...

家长要注意孩子的5个表现，警惕心理健康

孩子的身心健康发展是每个家长的心愿，那么当孩子的心理健康发展受到阻碍时，我们该怎么办？这时候首先要了解孩子的心理健康状况如何，这样才能对症下药。1、多动症孩子的心理行为可以表现在孩子的行为上，有的孩子有“多动症”。主要表现在多动、注意力不集中、情绪波动大、自控能力差、严重影响学习等等。要好动，具体来说就是喜欢跑步，喜欢爬上爬下，喜欢摇椅子转圈···...

90%的人生短板，源于父爱缺席

当你谈到你的父亲时，你会想到什么？有人会想起筷子兄弟的名曲《父亲》，对父亲的思念瞬间涌上心头；有些人会想起父亲逼婚的场景，无奈的摇头。景M .郭曾经在《鲁豫有约》的采访中说过，一条信息发出去，如果他的伴侣3分钟不回复，他会觉得难以忍受。虽然他知道对方可能在洗澡或者过隧道，但他还是抑制不住自己产生这种不好的情绪。很多人觉得景M .郭的姿态很霸道···...

“一次生气，居然能气出20种病！”

01愤怒的全身器官受伤心脏血流量翻倍:研究发现，生气时心脏血流量翻倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加快，大量血液涌向心脏，心脏需要工作两次。此时会出现心律失常、心肌缺血、胸闷、心悸甚至心绞痛、心肌梗死。肝脏比平时大:生气后，首先疼的是肝脏！所谓“怒伤肝”，经常生气就会得肝病，甚至肝硬化。研究还表明，生气时，肝脏比平时大。在中医看来，“怒伤肝···...

孩子最讨厌的四种谈话方式，你犯了几个?

01唠叨型某个道理，孩子明明已经知道了，父母却还喋喋不休。从心理学上来说，这种漫无边际是一种重复刺激，会在大脑皮层产生保护性抑制。你说得越多，他听得越少。它甚至可能会击中你。◎提示父母应该像对待成年人一样对待他们的孩子。有错的时候不要总是板着脸批评他们。相反，他们应该机智地指出来，尽量避免伤害他们的自尊。有些家长可能会这么想:把孩子当大人看待···...

起底心理咨询师发证机构，辨别市面上证书真伪、含金量

昨天和大家分享了新华社揭露心理咨询乱象的文章:《央媒再曝心理咨询乱象:领证只需几个月，收费动辄数千元》。其中提到，很多所谓的“心理咨询师”的证书，都是通过市场上的培训机构“很快”拿到的，并声称证书是“国家承认的”，“等同于职业资格”，一拿到就可以上岗。但自2017年人社部取消心理咨询师职业资格认证后，一直没有政府主导的心理咨询师统一资格考试。···...

分类：心理健康小知识