怎样识别一个人是否有心理问题?

你遇到过这样的人吗?TA看起来总是冷冰冰的,很内向。有时候就算你主动给TA发邀请,也会被各种理由拒绝。看来TA就是想一个人呆着。这种情况有时候会让我们自我怀疑,是我们的话不合适还是哪里出了问题,所以TA才会对我们这么冷漠。如果你有过这样的困扰,我想说,大部分时候不是你的问题。很可能对方是一个感情淡漠的人。这类人的一个特点就是对生活中的人和事缺···...

我允许做不好,正如我允许自己想做好一样

01一件事没做好,一件事没做好。一件事还没做,还有一大堆事要做。压力就是这样接踵而至,让人感到挫败和不安。我想逃,却无处可逃。情绪只是堆积,一触即发。这个时候,我们谁也顾不上,因为我们太稀缺了。我们习惯于用强烈的理性把挫败感压抑到内心深处,把它变成堆积在心中的情感垃圾。其实我们也不知道。关于挫折,我们有很多话想说,挫折是我们对自己的愤怒。那一···...

原生家庭:前半生如此破碎,后半生如何华丽转身?

01我还是想说说出身家庭,虽然我不是出身决定论者的家庭。我们每个人“来自偶然,像一粒尘埃”,都是微不足道的。作为一个孩子,本来就那么脆弱,可这个世界就是这么不公平。有的父母心疼,有的一出生就被嫌弃,只因为你有一个共同的名字:女孩。《欢乐颂》中的范,安嘉中的方和《一切都好》中的苏明玉都有相同的特点:一个要求高,重男轻女,强势的母亲,一个逃避、孤···...

亲子沟通最大的障碍,是以指责表达爱

在教育中,榜样永远比语言更有说服力。每个父母都有责任让自己的孩子知道,我爱的不是必须优秀的你,而是独一无二的你。01前两天邻居小美带着女儿安安来我家玩。安安和儿子小树经常一起玩。很快,两个孩子就嬉闹起来。突然,小美发现安安没穿拖鞋光着脚在地上跑,就大声叫她:“安安,你怎么不知道穿鞋?地面太冷了。如果你拉肚子了,你会怎么办?”安安撅着嘴,有些不···...

总是感到紧张和焦虑?你可能患上了“情绪炎症”

请在日常生活中按下暂停键,问问自己:很多时候,你是否对未来感到极度紧张,感到近乎焦虑?你有没有觉得自己被负面的、令人恐惧的消息或者别人善变的情绪轰炸过?当你听说最近的自然灾害、人权危机或政治危机时,你的情绪是否在几分钟或几小时内剧烈波动,从悲伤到恐惧到愤怒或绝望?只要你对以上任何一个问题的回答是肯定的,你就有可能患上了“情绪炎”。《精神障碍诊···...

浅议咨询师阅历对咨询效果的影响!

作为一名心理咨询师,在你的孩子高考前后,对家长内心世界的了解深度是大相径庭的!经历了今年孩子高考,我才真正明白为什么一个心理咨询师的人生经历会影响辅导的效果。那种亲身经历,只有经历过才会真正知道!文字无法表达所有的味道,但总比完全不表达好。那么就来分享一下这部分经验吧。在教育部门宣布今年高考成绩将于6月23日22: 00公布后,从23日上午开···...

五类人须当心情绪中暑进心理诊所

“以前夫妻俩要为小事吵一会儿才会生气。现在看他眼神不对,有点莫名其妙。”昨日上午,在渝北区龙涌街心理咨询中心,一位姓崔的女士进门就向心理咨询师投诉。近日,来自我市多家心理咨询机构的接诊数据显示,随着天气的变热,主城区患情绪中暑的人越来越多,应加强防范。他原本脾气温和。如今,我因交通堵塞而生气。前往心理咨询中心的崔女士说,最近,不仅她容易生气,···...

接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01和父母的关系,和人生的关系。在成长的过程中,确实有很多方法可以帮助我们。但是有一个最基本最重要的环节是任何方法都绕不过的——那就是父母与生活的关系。』为什么孩子和父母的关系如此重要?对于一个刚出生的孩子来说,父母和家庭是他的第一次体验,是他最原始体验的来源。我们性格的塑造与我们的出身家庭密不可分。当我们还是一个胚胎的时候,我们生活在母亲的···...

孩子的性格取决于夫妻关系

在家庭关系中,婚姻永远是核心。只有婚姻和谐,亲子关系才能和谐。教育孩子,先看看自己!孩子看似与父母分离,是一个独立的个体,但在同一个屋檐下,与自己密不可分的父母与妻子的关系,会影响孩子的成长和性格。01父母在爱→孩子健康开朗。一个有爱的父母,夫妻关系和谐的家庭,可以给孩子一个良好的家庭环境,这样的孩子性格会更加平和,开朗,不容易粗暴。因为父母···...

每种疾病,都指向一个长期忽略的内在情绪

没有无缘无故的疾病每种疾病都是一个信号。在它后面是我们长期忽视和压抑的内心情感。人生有四苦:生、老、病、死。每个人一生都会或多或少被疾病困扰。我们总是认为疾病是麻烦,是健康的大敌。其实没有无缘无故的病。每个病都是“自造”的。每一种疾病都是一种语言,一种有知觉的生物,它代表了一种长期被压抑和忽视的内心情感。这只是疾病的信号。通过明显的疾病,我们···...

家长要注意孩子的5个表现,警惕心理健康

孩子的身心健康发展是每个家长的心愿,那么当孩子的心理健康发展受到阻碍时,我们该怎么办?这时候首先要了解孩子的心理健康状况如何,这样才能对症下药。1、多动症孩子的心理行为可以表现在孩子的行为上,有的孩子有“多动症”。主要表现在多动、注意力不集中、情绪波动大、自控能力差、严重影响学习等等。要好动,具体来说就是喜欢跑步,喜欢爬上爬下,喜欢摇椅子转圈···...

90%的人生短板,源于父爱缺席

当你谈到你的父亲时,你会想到什么?有人会想起筷子兄弟的名曲《父亲》,对父亲的思念瞬间涌上心头;有些人会想起父亲逼婚的场景,无奈的摇头。景M .郭曾经在《鲁豫有约》的采访中说过,一条信息发出去,如果他的伴侣3分钟不回复,他会觉得难以忍受。虽然他知道对方可能在洗澡或者过隧道,但他还是抑制不住自己产生这种不好的情绪。很多人觉得景M .郭的姿态很霸道···...

“一次生气,居然能气出20种病!”

01愤怒的全身器官受伤心脏血流量翻倍:研究发现,生气时心脏血流量翻倍!生气时,心脏的收缩力加强,心跳加快,大量血液涌向心脏,心脏需要工作两次。此时会出现心律失常、心肌缺血、胸闷、心悸甚至心绞痛、心肌梗死。肝脏比平时大:生气后,首先疼的是肝脏!所谓“怒伤肝”,经常生气就会得肝病,甚至肝硬化。研究还表明,生气时,肝脏比平时大。在中医看来,“怒伤肝···...

孩子最讨厌的四种谈话方式,你犯了几个?

01唠叨型某个道理,孩子明明已经知道了,父母却还喋喋不休。从心理学上来说,这种漫无边际是一种重复刺激,会在大脑皮层产生保护性抑制。你说得越多,他听得越少。它甚至可能会击中你。◎提示父母应该像对待成年人一样对待他们的孩子。有错的时候不要总是板着脸批评他们。相反,他们应该机智地指出来,尽量避免伤害他们的自尊。有些家长可能会这么想:把孩子当大人看待···...

起底心理咨询师发证机构,辨别市面上证书真伪、含金量

昨天和大家分享了新华社揭露心理咨询乱象的文章:《央媒再曝心理咨询乱象:领证只需几个月,收费动辄数千元》。其中提到,很多所谓的“心理咨询师”的证书,都是通过市场上的培训机构“很快”拿到的,并声称证书是“国家承认的”,“等同于职业资格”,一拿到就可以上岗。但自2017年人社部取消心理咨询师职业资格认证后,一直没有政府主导的心理咨询师统一资格考试。···...

与别人比较,是悲惨生活的开始!

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道:“与他人比较是痛苦生活的开始。”01攀比,让孩子自卑。小时候最怕一个字。那就是比较。幼儿园,比玩具;小学以后,比较成绩;“别人家的孩子”这句话,成了很多孩子的童年阴影。可能是因为年纪小吧。每次我爸妈抱怨谁家孩子成绩优秀,你就该向他们学习。心里总有一种莫名的自卑!比如你考了90分,高高兴兴的找父母要奖励···...

“手机幻听”是不是病?

轻微的“手机幻听”现象,可以看作是手机铃声的“疲劳综合症”。五一刚过,大学生小王来到校医院检查耳朵。结果身体没有问题。医生建议他去看心理医生。“我以为我的耳朵有问题。五一假期我在家。一直听到手机响,拿出手机看了看,没有电话留言。”随后,学校心理咨询室的医生告诉小王,属于“手机幻听”,可以适当治疗。据了解,有很多手机用户都经历过像小王这样的情况···...

漫画:生命太短暂,我没时间讨厌你

莎士比亚曾说:“生命是短暂的,只有美德才能把它传播给遥远的后代。」没有爱的语言,所有的知识都是骄傲的,所有的言语都是无聊的,所有的人格都是有缺陷的,所有的道德都是虚假的,所有的希望都是暗淡的。一个负能量的人,不仅会影响你的心情,还会拉低你的身材。一个正能量的人,从不抱怨生活,带来各种光明,不断鼓励别人,让你更加优秀,更加自信。你的人生,既然是···...